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손톱14

두꺼운 손톱, 조갑백선(손톱 무좀)과의 감별 포인트 손톱이 두꺼워지고 갈라지며 색이 탁해졌다면, 단순히 나이 탓이라 넘기기 쉽습니다.하지만 이런 변화가 지속된다면 곰팡이 감염인 조갑백선일 가능성을 반드시 고려해야 합니다.두꺼운 손톱의 원인은 다양하며, 정확한 감별이 회복의 시작입니다.손톱이 두꺼워지는 대표 원인, 조갑백선조갑백선은 흔히 ‘손톱 무좀’이라 불리며, 곰팡이(진균)가 손톱에 감염되어 발생하는 질환입니다.처음에는 손톱 색이 노랗거나 흰빛으로 흐릿하게 변하면서 점차 두꺼워지고, 끝이 갈라지며 부스러지는 양상을 보입니다.손톱이 들뜨고 모양이 울퉁불퉁해지는 경우도 많으며, 심한 경우 통증이나 불쾌한 냄새가 동반될 수 있습니다.감염은 대개 발톱에서 먼저 시작되지만, 손톱으로도 옮겨올 수 있습니다.특히 손을 물에 자주 담그는 직업군이나 당뇨, 면역 저하 .. 2025. 7. 28.
손톱 물어뜯는 습관이 신체 및 정신 건강에 미치는 영향 무의식 중에 손톱을 물어뜯는 습관, 단순히 안 좋은 버릇으로만 여기기 쉽습니다.하지만 반복적인 손톱 물어뜯기는 손끝의 손상뿐 아니라 구강 건강, 감염, 정신 건강에까지 영향을 줄 수 있는 행동입니다.이 습관은 때로는 스트레스와 불안의 표현이기도 하며, 아이부터 성인까지 전 연령에서 나타날 수 있습니다.손톱과 주변 조직 손상의 시작손톱을 물어뜯는 행동은 손톱 판(네일 플레이트)뿐 아니라, 손톱 밑 피부, 큐티클, 옆 살까지 함께 손상시키는 경우가 많습니다.잦은 물어뜯기는 손톱을 울퉁불퉁하고 얇게 만들고, 자라는 방향을 비틀어지게 하며, 손톱 모양 자체가 변형될 수 있습니다.특히 손톱 뿌리(매트릭스)가 손상될 경우 손톱 성장 자체에 영향을 줄 수 있습니다.뿐만 아니라 상처 부위로 세균이 침투하면 조갑주위염(.. 2025. 7. 27.
청색 손톱, 혈액순환 이상 또는 저산소증 여부 판단법 손톱 색이 평소보다 푸르스름하거나 청색을 띠는 경우, 단순히 추운 날씨 때문이 아닐 수 있습니다.이런 변화는 말초 혈액순환 이상이나 산소 공급 부족, 즉 저산소증의 징후일 수 있습니다.청색증은 피부나 손끝에서 시작되며, 손톱에서 가장 먼저 발견되는 경우도 적지 않습니다.손톱이 파래지는 원인, 청색증이란?청색증(cyanosis)은 혈액 내 산소 농도가 떨어질 때 나타나는 증상으로, 피부나 점막, 손톱 등이 푸르게 변하는 것이 특징입니다.산소가 충분히 공급되지 않은 정맥혈이 피부 가까이에서 순환하게 되면 손끝이나 입술, 손톱 밑이 파랗게 보이는 현상이 발생합니다.특히 손끝은 체온 유지와 혈류의 말단 부위이기 때문에 산소 부족이 먼저 드러나기 쉽습니다.손톱이 창백하거나 청색을 띠는 것은 단순한 색 변화가 아니.. 2025. 7. 26.
손톱에 흰 선(미스선) 발생 원인과 건강상 문제 손톱에 하얀 가로선이 뚜렷하게 생긴 것을 보신 적 있으신가요?이런 선은 ‘미스선(Mees' lines)’이라 불리며, 단순한 미용상의 문제가 아니라 체내 이상과 관련이 있을 수 있습니다.특히 중금속 중독, 신장 질환, 화학요법 등과 관련되어 관찰되기도 하며, 반드시 주의 깊게 살펴야 할 신체의 경고입니다.미스선이란 무엇이며 어떻게 구분하나요?미스선은 손톱에 나타나는 가로 방향의 희고 뚜렷한 선으로, 일반적인 충격으로 인한 백반점과는 다르게 손톱을 따라 수평으로 길게 이어지는 것이 특징입니다.이 선은 손톱 표면에 생기는 것이 아니라 손톱 바탕질의 이상으로 인해 내부에서부터 발생하며, 손톱이 자라면서 위치가 위로 이동합니다.줄이 여러 개 나타날 수도 있고, 깊이나 색조에 따라 개인차가 있습니다.미스선은 백혈.. 2025. 7. 25.
가로줄 생긴 손톱(보우선), 스트레스 및 질환 신호 구분법 손톱에 가로줄이 생겼다면 단순한 손질 습관이나 네일의 흔적일 거라 생각할 수 있습니다.하지만 선이 굵고 손톱 전체에 걸쳐 깊게 패였다면, 이는 보우선(Beau’s line)이라 불리는 현상일 수 있습니다.이러한 손톱 변화는 몸이 겪은 크고 작은 충격, 질환, 스트레스의 흔적일 가능성이 큽니다.보우선은 왜 생기는 걸까요?보우선은 손톱의 뿌리에서 성장 속도가 일시적으로 멈췄다가 다시 시작되며 생긴 가로 홈입니다.이 선은 손톱 뿌리에서 자란 방향대로 손끝으로 조금씩 이동하면서 육안으로 확인될 수 있으며, 깊이와 너비는 개인차가 있습니다.주요 원인으로는 고열을 동반한 감염, 전신 수술, 심한 외상, 급성 스트레스 등이 있습니다.예를 들어 폐렴, 독감, 코로나19 같은 급성 감염 후에 보우선이 생기는 경우가 많습.. 2025. 7. 24.
손톱이 느리게 자라는 경우, 영양 결핍과 질환 가능성 손톱이 한 달이 지나도 자라는 속도가 느리고, 잘 부러지거나 얇아졌다면 단순한 나이 탓으로 넘겨선 안 됩니다.이런 변화는 우리 몸 안의 영양 상태나 순환 기능, 또는 내과적 질환과 관련이 있을 수 있습니다.손톱 성장 속도는 건강 상태를 반영하는 지표 중 하나입니다.손톱은 얼마나 빨리 자라야 정상일까?정상적인 손톱은 평균적으로 하루에 약 0.1mm씩 자랍니다.한 달 기준으로 보면 약 3mm 정도이며, 손톱 전체가 새로 자라는 데는 약 4~6개월이 걸립니다.물론 나이, 계절, 생활 습관, 건강 상태에 따라 속도는 다소 차이가 있습니다.만약 이전보다 확연히 손톱이 자라는 속도가 느려졌다고 느껴진다면, 가장 먼저 영양 상태를 점검해야 합니다.손톱은 단백질 성분인 케라틴으로 구성되어 있어 단백질 섭취가 부족하면 .. 2025. 7. 23.

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