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손톱8

손톱에 생긴 세로줄, 노화만이 원인일까요? 손톱에 생긴 세로줄을 보고 나이 들어서 그런가 보다 하고 넘기신 적 있으신가요?물론 나이가 들면서 생길 수 있지만, 모든 세로줄이 노화 때문만은 아닙니다.손톱에 생긴 세로줄은 때로는 건강 이상 신호일 수 있기 때문에 주의 깊게 살펴보는 것이 좋습니다. 세로줄, 왜 생길까?손톱의 세로줄은 의학적으로 '손톱 종선(縱線, longitudinal ridges)'이라고도 합니다.이는 손톱 뿌리에서부터 끝까지 세로로 생긴 줄무늬인데, 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 경우가 많습니다. 특히 40대 이후부터 점점 눈에 띄게 증가합니다.하지만 단지 나이 때문만은 아닙니다.이런 세로줄이 눈에 띄게 많아졌거나, 이전보다 더 깊게 파인 듯 보인다면 다른 원인을 의심해봐야 합니다.건강 상태를 보여주는 또 하나의 '줄'수분 부.. 2025. 7. 15.
손톱이 쉽게 갈라질 때, 부족한 영양소는? 손톱이 자주 갈라지고 약해진다면 단순히 나이 탓만은 아닐 수 있습니다.사실 손톱이 쉽게 갈라질 때 부족한 영양소는 무엇일까를 생각해보는 것이 중요합니다.손톱은 몸속 균형이 무너졌다는 신호일 수 있기 때문입니다.손톱이 보내는 건강 신호, 그냥 넘기지 마세요손톱은 우리 몸의 상태를 눈으로 확인할 수 있는 몇 안 되는 부위입니다.갈라지거나 부러지고, 울퉁불퉁한 세로줄이 생기는 등 평소와 다른 모습이 자주 나타난다면, 이는 건강 상태를 의심해봐야 합니다. 특히 중장년 이후에는 노화로 인해 손톱이 얇아지고 건조해지기 쉽지만, 그 이면에는 영양소 결핍이라는 원인이 숨겨져 있을 수 있습니다.예를 들어, 손톱에 하얀 점이 자주 생기거나, 끝이 자주 갈라지면 특정 비타민이나 미네랄이 부족하다는 신호일 수 있습니다. 단순.. 2025. 7. 14.